Postura del gatto
I gatti sono animali adorabili e carini, almeno agli occhi di molte persone. Tuttavia, se soffri di una fobia dei gatti, la presenza delle zampe di velluto ti spaventa. Scopri di più sull'ailurofobia e su come trattare il disturbo d'ansia qui.
Se vuoi superare la tua paura dei gatti, è meglio avvicinarsi lentamente ai nasi di pelliccia - Shutterstock / Sinisa Botas
Si dice che nel mondo ci siano circa 15 milioni di persone che soffrono di ailurofobia. Si diceva anche che alcuni grandi della storia del mondo avessero paura dei gatti, tra cui Alessandro Magno, Napoleone Bonaparte o Gaio Giulio Cesare e Gengis Khan. Per le persone colpite, la fobia è a volte molto stressante, ad esempio perché rende difficile trattare con amici che hanno un gatto o può portare a incontri spaventosi in pubblico.
Cos'è l'ailurofobia e come si manifesta?
L'ailurofobia è il termine tecnico per la paura dei gatti, che generalmente può riferirsi a rappresentanti della specie animale o a esemplari con determinate caratteristiche come un determinato colore del mantello o un modello di mantello speciale. Tuttavia, questo ha poco a che fare con una semplice antipatia o antipatia nei confronti dei gatti. Coloro che soffrono di fobia si spaventano non appena notano i gatti nel loro ambiente. Questa paura può degenerare in un attacco di panico. I sintomi tipici sono sudorazione, tremori, vertigini e battito cardiaco accelerato. La fobia del gatto particolarmente grave può anche portare a svenimenti.
Quali sono le cause della fobia dei gatti?
Ci sono molte spiegazioni per il disturbo d'ansia. Possibili cause sono, ad esempio, la superstizione, le esperienze traumatiche oi disordini istintuali, anche se questi ultimi rientrano ancora nell'ambito della teoria. Le cause più comuni sono probabilmente esperienze traumatiche, principalmente dell'infanzia. Ad esempio, se qualcuno è stato spaventato o attaccato da un gatto durante l'infanzia, ciò può in alcuni casi riflettersi in una paura così radicata.
Lo zoologo e scienziato comportamentale Desmond Morris sospetta che il disturbo d'ansia in alcune persone possa essere ricondotto a un desiderio sessuale soppresso o alla paura del sesso femminile. Dopotutto, i gatti sono spesso associati al femminile.
Curare la fobia del gatto: qual è la terapia?
Come la maggior parte delle fobie, l'ailurofobia può essere trattata. Con l'aiuto di un terapeuta, puoi discutere e affrontare la terapia appropriata. Indagheranno prima sulle cause, poiché può essere importante sapere perché c'è paura dei gatti. Il trattamento più promettente è la desensibilizzazione. L'obiettivo è quello di esporre gradualmente la persona affetta da ailurofobia a un contatto sempre più intenso con i gatti. Il motto: se affronti la tua paura passo dopo passo, alla fine la supererai, idealmente anche completamente.
La desensibilizzazione nel caso della fobia dei gatti può, ad esempio, apparire come prima guardando le foto di un gatto, poi guardando un animale a distanza di sicurezza e nel passaggio successivo sei nella stessa stanza con la tua zampa di velluto, e in seguito anche accarezzando e prendersi cura di esso. Tale terapia può richiedere settimane o addirittura mesi, poiché a volte deve essere eseguita con molta attenzione. Se hai il disturbo d'ansia e stai cercando aiuto, parlane con il tuo medico o terapista.
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